Yoga La Serena

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.....El Yogaterapia o yoga es una terapia milenaria que combina la respiración con una serie de posturas o Asanas que nos ayudan a mejorar nuestra salud. Los beneficios del yoga o yogaterapia son muchísimos y aquí te comentaremos los últimos estudios. No hay que ser un adepto al estilo zen ni tener la casa decorada tipo feng-shui para practicar Yoga. La adicción a las velas y al incienso tampoco es un requisito obligatorio. Practicar Yoga sin duda está de moda y, más aún, pregonarlo a los cuatro vientos. Sin embargo, esta disciplina oriental es mucho más que un encantamiento pasajero y así lo avalan sus miles de años de existencia

Los beneficios psicofísicos y energéticos de las técnicas del Yoga son confirmados no sólo por la experiencia individual sino por estudios científicos que destacan sus propiedades preventivas y curativas en pacientes con anemia, ansiedad, estrés, fibromialgia, artrosis, asma, catarros crónicos, cefaleas, diabetes, pancreatitis crónica, gastritis, úlcera, estreñimiento, colesterol, cáncer de mama, hipertensión, lumbago, varices...

El Yoga, como técnica de rehabilitación y de recuperación efectiva, ayuda a romper el círculo vicioso dolor - tensión - miedo - dolor asociado con las enfermedades crónicas, enseñando a aceptar la realidad, comprenderla enfermedad y convivir con ella. El Yoga es la ciencia de la vida, que investiga y experimenta, de manera consciente y objetiva, el aquí y el ahora.

Yoga (Yogaterapia), toma de conciencia

La aplicación terapéutica del Yoga (Yogaterapia), con fines preventivos o curativos, propone una recuperación física, emocional y mental mediante un entrenamiento gradual para la resistencia, el movimiento y la flexibilidad física, mejorando la tolerancia al ejercicio, la oxigenación sanguínea y aumentando la vitalidad, la resistencia y la fortaleza muscular, ósea y articular. A través de la relajación y de la observación de la propia experiencia física, las diferentes técnicas del Yoga se encaminan a la toma de conciencia del propio cuerpo, a sentir profundamente cada movimientos, siempre de forma gradual, conectado con el presente e incidiendo en la actitud y el deseo de recuperación.



CURSO DE INSTRUCTOR EN HATHA YOGA AÑO 2012

DIRIGIDO A:

Psicólogos, kinesiólogos, profesores de Educación Física, monitores deportivos y todas las personas que deseen aprender, profundizar y enseñar las técnicas milenarias del Yoga, incluso a aquellas personas que desean hacer un trabajo de desarrollo personal.


DURACION:
12 Meses partir de Marzo del 2012

REQUISITOS:

* 4 año Medio
* Salud física conpatible con la actividad
* Entrevista personal
* Sin límite de edad

OBJETIVOS:
El objetivo del curso es entregar el conocimiento teórico y práctico necesario para desarrollar una clase de Yoga a grupos.
Personas y grupos de diferentes edades y condiciones físicas. Entregando una visión integral del yoga con un enfoque terapéutico.

Profesores:

Dada Mokshananda, yogacharya (Ananda Marga Org.)
(Filosofía y psicología del Yoga).
Paulina Lazo, Instructora de Yoga, Kinesiologa
(Anatomía del Yoga).
Gianina Udovic, maestra de Yoga con 20 años de práctica.
(Teórica, técnicas y práctica). Escuela Latinoamericana
de Yoga.

Valores:
Matrícula $50.000.-
Mensualidad $70.000.-

Inscripciones abiertas.